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梳发养生 用梳子经常梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头皮及颅内营养，由于头部有很多人体的重要穴位，在用脑过度，感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发时要顺经络走，从额前正中开始以均匀的力量向头部、枕部、颈部顺序梳理，然后再梳至左右侧头顶，并使梳齿与头部表面垂直，动作稍快为好，一般每次梳100下左右。 头发梳理是梳妆打扮的组成部分，而且正确的梳理头发可以美化容貌，保护头发，保健大脑等。头部是“诸阳之首”，人体的十二经脉和七经脉也都会合于此，头部穴位有几十个，约占全身穴位的四分之一，还有十多个特定刺激区，所以头发的梳理具有保健之功效。在头发的梳理过程中，通过对“百会”、“四神聪”、“上星”等穴位的刺激，可以增加头发要根部的血液流量，增强黑色素细胞的活性，并增加毛球黑色素细胞的数量，乌发的“营养”便得以补充。
还有，在人的头皮上，分布着许多血管、神经、皮脂腺、汗腺等，梳头时不仅能除去头皮屑和油垢，而且当梳齿在头上来回轻轻划过时，能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经和让头部紧张的状态得以松弛，促进血液循环，使毛囊、皮脂腺、汗腺得到充分的营养。
木梳美乳 每天用木梳梳乳房是一种行之有效的美乳方法，它能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌喝排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用，梳乳时一手托起乳房，一手持木梳有乳房四周轻轻向乳头方向梳去，每次梳10－15分钟，在梳乳的同时再轻楸乳房数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。
木梳沐浴 沐浴时用木梳梳理体肤消除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强防寒抗病能力以及防治某些顽固性皮肤病。用木梳梳理时应从远离心脏的部位开始，不能用力.
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